メンテナンスなweekend。

太陽の光。

　いくつかの理由から、 新しいディスクトップ型のインテル入ってるiMacがと〜っても欲しい今日この頃。みなさん週末の夜、いかがお過ごしかしら？
　こんばんは、涼子です。

　いやあ、すっかりこの週末は休養モードでした。
　色々なしわ寄せが身体に来てしまってて。
　そんなわけで、あまりにも身体がきつくって、リラックスする事に集中するっていう、普段はあまりしない事をしました。真にリラックスするって、こうやってよく向き合ってみると、結構深いですねぇ。
　普段、リラックスしているつもりの時でも、実はリラックスしていなかったのかって気がついたり。知らず知らずの間に、身体の変なところに力が入っていたり、引っ張られて緊張状態にあったりとか、色々と負担をかけているのに気がつかず。
　さらに、重症になるまで、マッサージとかに行かないっていうのはよくないなあと思った。もしくは、ちゃんとヨガなりなんなりしないといけません。
　もっと自分の身体をケアする事に気を配らないといけませんねえ。お風呂にゆっくり浸かってよく眠るだけじゃ間に合わないわって思ったら、迷わずケチらず人の助けを借りるっていうのは必要だなって思いました。

　そんなわけで、結構な頻度でマッサージに通っているMieの後押しもあり、マッサージしてもらいに行きました。新宿御苑にある、マンションの一室でこじ んまりとやっている完全予約制のサロンで、ソフト整体を取り入れてるところだったのだけど、植物はいっぱいいるし、窓からは新宿御苑の景色がきれいで、い いところだった。
　本当に、気がつくと何処にいるか分からないくらいな眠りに陥りそうになったりするんですよねえ。何度も、「は！」ってしてしまいました。不思議です。
　実は、金曜日に私にとってはフィジカル面で辛くなったときの駆け込み寺的な十字式（背骨や骨盤の歪みを治してくれるところ）に行って背骨をまっすぐにし てもらっていたので、施術師の先生から、色々と凝っている場所から原因とかを教えてもらったり、普段の生活で気をつけた方がいい事とかアドバイスをもらっ た後、「でもねえ、骨盤の歪みも無いしとてもいいんですよ」って言われました。やっぱり、十字式って凄いなあって改めて感じました。
　十字式に行った時点ではやっぱり多少なりとも歪んでいたのだもの。やっぱり、大概の人は少しずつ歪んでいるものだと思うし。

　そんな気持ちのいいマッサージが終わったけど、やっぱり早めに行かなかったしわ寄せで、頑固な部分は治っていません。原因は大体分かっているから、それを頑張って改善して行くのみですねえ〜
　私は、職場でも家でもラップトップを使っているんだけど、これが姿勢を悪くしちゃう原因でもある。（iMacがほしい理由のひとつ）
　こうなったら、踊りながらPCに向かうのが一番いいのかしらん？くねくね踊ってれば、負担は少なくなるでしょう？
　あとは、やっぱりヨガを再開させるのが一番じゃないかと思っております。

sunset

　夕方、帰って来たら、太陽がちょうど雲間から降りて来て綺麗な夕空。風もちょっと生暖かくて優しくて気持ちがいい。
　そよそよそよって、吹く風に、もう暇の醍醐味みたいに、ずっとずっと空を眺めていました。空を見ていると、遠い国とか遠い未来とか、過去と か、何処へでも行けてしまう。でも、一度たりとも同じ形を成さない雲を見ていると、一瞬たりとも時は止まる事無く消えて行くんだなあって思った。
　都会にいて、本当に無防備に空を眺めるなんて、わざわざしなければしないだろう。外にいたら、いつだって少しの緊張感を携えているだろうから。
　そんな事を考えて、やっぱり都会に住む人たちは、常に人の目をどこかに感じながら生きているんだなあって、思ったりした。誰もいないって分かっている場所でさえ、人の目を感じているんじゃないだろうか。
　田舎は違う。実家だって、そこまでど田舎ではないにしても、一人になれる場所は多いように思う。
　というわけで、今日は気合いを入れて人の目を気にしないと決めて、空に集中してみた。
　ぼ〜〜〜〜ってね。
　とっても気持ちがよかった〜！どんどん空の中に心が入っていく感じが心地よかった。
　知らず知らずのうちに、遠い大地や海のパワーを空が運んで来てくれているような気がした。
　マンションの同じ階の住人が、ちょっとびっくりしたように私を見ていたけれど、そんなのだって気にしない！（笑）
　私は、有名でもなくお金持ちでもなく、こうやって何も無い場所に立つ事が出来る。これは、幸せなんじゃないかしらんって思った。
　 いつも、身体がいっぱいいっぱいになって、悲鳴をあげて一気にこんな状態が押し寄せるから、きっと私の周りにいらっしゃって守ってくれている目には見えな い方は「まったくしょうがないなあ」って常に思っているんだろうな。「ホント、大人なんだからもう少し普段から気をつけなさいよ〜」って教えてくれたのだ なって思いました。

　まあ、そんなんじゃなくって、５月病でしょ？って言うご意見の方もいるでしょう。（笑）
　とにかく、みなさんも、体調管理には気をつけてくださいね！知らず知らずに溜まって行くものだから。
　マッサージとかにお金を払うのはもったいないって、思っちゃう人もいるかもしれないけど（私も少なからずそうだし）、やっぱり時には必要だって思いました。誰かの手で助けてもらうっていうのは、やっぱり威力がある筈って思います。

lily

　この前買った芍薬は、うまく咲きませんでした。
　というわけで、めずらしく百合を買ってきました。フロムLAですって！

　よい夢を。
　Love,
　Ryoco