バイオリズム。

　男性のバイオリズムとは、どんなものか、
　女に生まれた私には、一生かけても分からないのだろう
　そう思うと、ちょっとせつなさを感じるけれど
　どう転んでも、分からないことがあるんだって言うことは、
　ちょっと愉快にさせてくれる

　女性のバイオリズムにおいて、
　凄く絶好調！っていう時期って、
　実は一ヶ月の間にそう多くない
　その時期というのが、
　生理後〜排卵日あたりまでだそうだけど、
　私はそれすらもクエスチョンマークだ。
　でも、確かにお肌の調子はよくなるかも。

　当たり前のことになり過ぎていて
　気にしたこともないだろうけど、
　みんな、無意識のうちに、
　このバイオリズムにあわせて、
　日々の決断とか、色々な調整を
　習慣的にしているのかもしれないと思う

　今日は、
　エネルギーが、有り余る程溜まって行くのが分かって、
　それが今にも溢れそうになってきちゃったから、
　それを外へ放出しなきゃやってられないっていう
　気分でした。
　静かに一日過ごしていたけれど、
　心の中は、思いっきり踊りたい気分だった。（笑）
　多分、バイオリズム的に見ると、
　妊娠に向けて（妊娠するしないに関係なく）エネルギーを
　溜め込まなきゃ！って思っている時期なんだろうと思う。

　人間の身体は、なんて・・・不思議なんだ！

　この時期に身体に負荷かがかかると
　体力が奪れやすいから、なるべくなら激しい運動などしない方がいいらしい
　風邪などもひきやすい時期なのだろう。
　と、自分の身体はよく知っているので、
　こまめにうがいしたりして、気を使っていたのだけど、
　どうやらあちこちで咳やくしゃみの合唱が
　激しく盛り上がり過ぎていて、
　さすがに、ちょっと喉が痛くなってきた。

　というわけで、買ってきたジャーマン・カモミールでものんで
　さっさと寝ましょう。
　ちょっとクラクラする。
　こんな日は、一向に考えていても進まないのです。

　ところで、
　習慣について考えていたら、
　やっぱり習慣って大切だなあ〜と
　心から思いました。

　毎日、朝5時起きなんて絶対無理って思っていたけれど、
　実家から都内まで通っていた頃は
　たいしてそれを苦と思わなかった。
　それは、ひとえに習慣になっていたからなんだなあと思う。

　今は、朝7時に起きて、お弁当作って
　準備して出掛けるんだけど、
　それを繰り上げて、
　朝6時に起きて、瞑想と書くために机に向かう
　という習慣を追加しようかと考えてみたり。

　そのためには、深夜0時には寝ないと6時間睡眠ができない。
　う〜ん。
　でも、始めなければ、何も生まれないのだ。

　ひとまず今日は、
　ダウンです。

　メールを頂いている方へ
　お返事は、
　週末に必ずいたします！

　みなさんも、
　バイオリズムと上手くつき合って
　パワーのある毎日を！

　愛を込めて
　Ryoco